Фридайвинг

Фридайвинг – это подводное плавание на задержке дыхания и в переводе с английского языка означает «свободное ныряние».

Ныряние на задержке дыхания знакомо человечеству уже несколько тысяч лет, когда-то таким способом добывались жемчуг и морские губки. Этим искусством владели в Древней Греции и в Древнем Риме, а также жители некоторых тропических островов. Промысел жемчуга, кораллов, губок, различных видов съедобных рыб существует в странах с жарким климатом около 6000-7000 лет. Индейцы племени Лукаян, ловцы жемчуга, в прошлом славились прекрасными ныряльщиками. Из литературных источников известно, что они опускались на глубины до 30 метров и умели задерживать дыхание на 12–15 минут. Знаменитые японские ныряльщики «ама» трудятся уже свыше 2000 лет на глубинах 20–30 метров. Ловцы жемчуга с островов Тихого океана ныряют на 42–45 метров. Однако, самыми глубоководными ныряльщиками в мире, считаются греческие охотники за губками. Они достигают глубины 60–70 метров.

Фридайвинг сегодня – один из самых ярких, интересных и быстроразвивающихся видов активного отдыха. Он оказывает не только положительное влияние на здоровье, но и дарит сильные впечатления и эмоции от близкого знакомства с подводным миром. Освоив ныряние и плавание в ластах с маской и трубкой, можно любоваться красочными картинами подводного мира, не прибегая к использованию акваланга.

Кроме своего непосредственного предназначения – сделать плавание удобным и быстрым, ласты и дыхательная трубка являются уникальным по воздействию на организм человека тренажерами, используемыми для профилактики и даже для лечения заболеваний.

Плавание в ластах дает возможность укрепить мышцы спины и ног непосредственно в процессе плавания без излишней нагрузки на суставы и позвоночник. Кроме этого, ласты – прекрасное профилактическое средство от плоскостопия.

Использование дыхательной трубки оказывает оздоровительный эффект на органы дыхания и особенно рекомендуется при астматических проявлениях. Дыхание через трубку стимулирует  сердечно – сосудистую и дыхательную системы. В медицине для лечения органов дыхания используется аппарат Фролова, воздействие которого на организманалогично действию дыхательной трубки фридайвера. При использовании трубки исключаются резкие повороты головы в сторону при вдохе. Такие повороты практически неизбежны в классическом плавании вольным стилем и не приносят пользы шейному отделу позвоночника. Использование дыхательной трубки снимает напряжение вшейномотделе, что более пригодно для оздоровительного плавания.

Фридайвинг, как дисциплина спорта, очень молод и находится в стадии интенсивного развития, что делает его более интересным и привлекательным по сравнению со «старыми», классическими, видами спорта.

С развитием фридайвинга появляются все новые и новые направления подводного спорта. Вот список только некоторых из них: подводная борьба (акватлон), подводная охота, подводное регби.

Умение нырять без акваланга является важной составной частью и для представителей таких профессий, какспасатели на пляжах, сотрудники МЧС и правоохранительных органов, военнослужащие и работники морского флота. Отсюда понятно, насколько важно знать физиологию ныряния.  Это поможет избежать потери сознания под водой и тем самым сократить число несчастных случаев.

Тренер Заблоцкий Валерий  Владимирович

+7 909 001 48 36