г. Екатеринбург, ул. Стачек 3 - схема проезда
(343) 333-55-68 - Администратор


 
УСЛУГИ


 
Главная / Услуги / Фитнес зал

Фитнес зал

В спортивном комплексе "Локомотив-Изумруд" Вы можете арендовать светлый и просторный фитнес-зал. Он прекрасно подойдет для фитнесс-тренировок, обучающих семинаров по фитнесу, репетиций и танцевальных уроков.


 

Контактные телефоны: 333-55-68; 333-57-66


 

Начало

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

17.00

 

 

 

 

 

 

Super bikini
Эля

18.00

 

 

 

 

 

 

Stretch
Эля

19.00

 

Степ+ сила
Юля

 

Степ+ сила
Юля

 

 

 

20.00

 

Super figure
Юля

Super bikini
Эля

Super figure
Юля

 

 

 

21.00

 

Super bikini
Эля

Kick drive
Эля

Super bikini
Эля

 

 

 

 

Super bikini – Силовая тренировка направленная на проработку всех групп мышц . Аэробный разогрев с использованием различного оборудования, затем силовая для всех основных мышечных групп. Использование данной программы позволяет целенаправленно воздействовать на уменьшение количества жировой прослойки, а также на изменение формы мышц целевой зоны. Благодаря этому направлению вы сможете сформировать спортивную, подтянутую фигуру и усовершенствовать свой образ!

Kick Drive- тренировка заданной хореографии: проходит на основе комбинированно-интервального тренинга, сочетает в себе  элементы из стретча, пилатеса, танца, тай-бо, функционального тренинга и бокса. Система упражнений создается таким образом, что укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается выносливость организма, улучшается работа системы кровообращения, появляется гибкость, улучшается общее самочувствие и настроение.

BODY RELIEF – Это Силовая тренировка .Направленная на проработку всех групп мышц. Тренировка характеризуется особым драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей.

Stretch – тренировка, направленная на проработку суставов, растяжку мышц, связок и релаксацию. Главная польза упражнений – повышение эластичности мышц и расслабление всего организма. Для любого уровня подготовленности

Эля 8 908 92 92 116

- Высшее образование

- Инструктор по направлениям: аэробика, степ аэробика, функциональный тренинг, силовые направления, стрейчинг, TRX, KICK DRIVE, HARMONY BODY, BODY RELIEF, MioRelax

-Фитнес презентер Международного фитнес конгресса г. Екатеринбург 

 Тренер -   Созарукова Юлия Евгеньевна  8 (906) 815-86-17

-сертифицированный фитнес-инструктор, участница международных фитнес конвенций: региональная конвенция в Екатеринбурге 2006, конвенция InterSport 2006г, фитнес-фестиваль UralFitnesFerst 2007г, в фитнесе с 2001года.

 Имеет сертификаты по следующим направлениям:,классическая аэробика категория 1- 2004г, степ-аэробика и хорография в эробике -2005 г.  силовая аэробика 2005г, тай-бо 2007, сайкл (велоаэробика) 2006, 2017гг.

 

     
Яндекс.Метрика

© СК "Локомотив-Изумруд"
Все права защищены, разработка сайта - Formexpert

Контактная информация

г. Екатеринбург, ул. Стачек, 3
(343) 333-55-68 - Администратор